Bestseller Davida Sinclaira:
"Jak żyć długo.
Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy."
Rewolucyjna książka zmieniająca życie.
David Sinclair w swoim bestsellerze "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy." (tytuł oryginału "Lifespan: Why we age and Why we don't have to") stawia tezę, że starość to choroba, którą można i należy leczyć. Niemiecka i czeska wersja tytułu książki brzmi "Koniec Starości" i doskonale sumuje jej przesłanie.
Przytaczając badania naukowe, anegdoty dotyczące działania suplementów odmładzających na członków jego rodziny oraz pracowników laboratorium i ich bliskich, David Sinclair prowadzi czytelnika od przyczyn starzenia się organizmu i powstawania chorób związanych z wiekiem do rozwiązania tego problemu u jego podstaw.
Nie chodzi przecież tylko o to, żeby żyć długo. Chodzi o to żeby żyć długo i dobrze, ciesząc się do późnego wieku doskonałych zdrowiem i sprawnością fizyczną
Post przerywany lub inna forma restrykcji kalorycznych, krótki ale bardzo intensywny trening a także suplementy odmładzające, zwłaszcza NMN i resweratrol są w stanie nie tylko zatrzymać proces starzenia, ale nawet go odwrócić.
David Sinclair jest najlepszą reklamą własnego dzieła.
W wieku 51 lat wygląda na maksymalnie 35. Jego mimika udowadnia, że młody wygląd to nie efekt operacji plastycznych lub innych zabiegów. Skoro przyczyna nie leży w botoksie, być może David rzeczywiście odkrył fontannę młodości.
Zarówno w książce jak i w wielu wywiadach w mediach, profesor Harvardu polecał suplementy odmładzające (anti-aging), między innymi fisetynę i CaAKG, czyli alfa- ketoglutaran wapnia.
David Sinclair jest uważany za ambasadora NMN i resweratrola, które podnoszą poziom NAD+, czyli enzymu odpowiedzialnego za naprawę DNA, a którego poziom w organizmach ludzkich spada z wiekiem. Poleca zwłaszcza czysty produkt w proszku.
David przyjmuje również metforminę, która jest tradycyjnie używana w leczeniu cukrzycy. To właśnie zdolność kontroli poziomu cukru we krwi jest uznawana za odmładzające działanie metforminy. W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach metformina ze względu na potencjalne uciążliwe skutki uboczne, jest dostępna tylko na receptę. Doskonałym zamiennikiem jest berberyna, która jest produktem naturalnym, bez poważnych skutków ubocznych i nie wymaga recepty lekarskiej.
Informacje dodatkowe:
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Rok wydania: 2021
Wydawnictwo: Znak
Liczba stron: 432
Numer wydania: 1