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Creatina 99% em pó

Creatina 99% em pó

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Visão geral do produto

A creatina é um composto natural que se encontra principalmente na carne vermelha e no peixe. Desempenha um papel crucial na produção de energia, nomeadamente nas células musculares. Para além dos seus conhecidos benefícios para o desempenho físico, a investigação sugere que a creatina pode apoiar a saúde do cérebro, melhorando a memória e a função cognitiva. Além disso, demonstrou potenciais efeitos anti-envelhecimento, reduzindo o stress oxidativo e apoiando o metabolismo energético celular.

 

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration ou pela MHRA. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.

Dosagem e armazenamento

Dose diária recomendada: até 5g. Não exceder.

Prazo de validade: 2 anos.

Inclui colher de medição gratuita. A colher contém 0,5 g de creatina e pode ser lavada na máquina de lavar loiça. Para outros produtos, tem em atenção que a densidade pode ser diferente e a colher pode conter uma massa diferente.

Conservar num local fresco e escuro. Manter afastado do alcance das crianças.

Para questões adicionais sobre dosagem e armazenamento, não hesite em contacte-nos.

Qualidade

Pó puro certificado em laboratório com 99%+.

Ingredientes: Creatina Monohidratada.

Consulte o nosso Certificado de Análise, confirmado através de testes efectuados por terceiros na União Europeia, aqui.

Para mais perguntas sobre a qualidade, não hesite em contacte-nos.

Expedição

Envio gratuito a partir de encomendas superiores a 100 euros, consoante a sua localização.

Envio rápido para todo o mundo. As encomendas são normalmente expedidas no prazo de 3 dias úteis.

Ver a nossa política de envio completa aqui.

Saiba mais sobre Creatina

O que é Creatina?

A creatina é um composto que se encontra naturalmente armazenado nos músculos e no cérebro, principalmente sob a forma de fosfato de creatina. A forma mais estudada e mais utilizada é o monohidrato de creatina, um suplemento altamente biodisponível e eficaz para aumentar a produção de energia celular. Actua repondo os níveis de ATP (adenosina trifosfato), indispensáveis aos processos energéticos intensivos do organismo.

Embora a creatina se encontre naturalmente em alimentos como a carne vermelha, a carne de porco e o peixe, as concentrações nestas fontes são relativamente baixas. Por exemplo, o consumo de um quilograma de carne crua fornece apenas cerca de 2-3 gramas de creatina. Isto torna a suplementação uma forma muito mais prática e eficiente de satisfazer as necessidades diárias, especialmente para indivíduos que procuram os seus benefícios para a saúde sem consumir calorias excessivas ou produtos de origem animal.

A nossa creatina é 100% vegana, constituindo uma fonte essencial para os indivíduos que seguem dietas à base de plantas, uma vez que as fontes naturais de creatina estão ausentes nos alimentos veganos.

Como é que Creatina funciona?

A creatina é mais conhecida pela sua capacidade de melhorar o desempenho físico, aumentando a produção de energia nas células musculares. Reabastece o ATP (trifosfato de adenosina), a principal fonte de energia do corpo, durante actividades intensas. Isto resulta numa melhoria da força, resistência e recuperação, o que faz da creatina um elemento básico para os entusiastas do fitness e atletas.

Para além da boa forma física, a creatina oferece benefícios significativos para a saúde e o anti-envelhecimento. Actua como um antioxidante, reduzindo o stress oxidativo e apoiando a reparação celular. Isto pode ajudar a proteger contra o declínio da massa e força muscular relacionado com a idade, conhecido como sarcopénia. Além disso, a creatina apoia a saúde do cérebro, melhorando a memória, a função cognitiva e a clareza mental geral. Estes efeitos neuroprotectores podem ajudar a manter a concentração e a nitidez à medida que envelhece.

A creatina também promove a eficiência energética celular, que desempenha um papel vital na manutenção da vitalidade geral e na redução do risco de doenças relacionadas com a idade. Quer pretenda otimizar o desempenho físico ou apoiar a saúde e a longevidade a longo prazo, a creatina é um poderoso aliado na manutenção de um estilo de vida ativo e saudável.

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