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Creatina 99% em pó

Creatina 99% em pó

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Visão geral do produto

A creatina é um composto natural encontrado principalmente na carne vermelha e no peixe. Desempenha um papel crucial na produção de energia, especialmente nas células musculares. Para além dos seus benefícios bem conhecidos para o desempenho físico, a investigação sugere que a creatina pode contribuir para a saúde cerebral, melhorando a memória e as funções cognitivas. Além disso, tem demonstrado potenciais efeitos antienvelhecimento, reduzindo o stress oxidativo e apoiando o metabolismo energético celular.

 

Estas declarações não foram avaliadas pela FDA, pela EMA nem pela MHRA. Os suplementos alimentares são produtos alimentares, não medicamentos, e, como tal, não podem ser utilizados para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto de uma alimentação variada.

Dosagem e armazenamento

Dose diária recomendada: até 5g. Não exceder.

Prazo de validade: 2 anos.

Colher de medição gratuita incluída. A colher contém 3,4 g de creatina e pode ser lavada na máquina de lavar loiça. Para outros produtos, tem em atenção que a densidade pode ser diferente e a colher pode conter uma massa diferente.

Conservar num local fresco e escuro. Manter afastado do alcance das crianças.

Para questões adicionais sobre dosagem e armazenamento, não hesite em contacte-nos.

Qualidade e ingredientes

Pó puro certificado em laboratório com 99%+.

Ingredientes: Creatina Monohidratada.

Consulte o nosso Certificado de Análise, confirmado através de testes efectuados por terceiros na União Europeia, aqui.

Para mais perguntas sobre a qualidade, não hesite em contacte-nos.

Expedição

Envio gratuito a partir de encomendas superiores a 100 euros, consoante a sua localização.

Envio rápido para todo o mundo. As encomendas são normalmente expedidas no prazo de 3 dias úteis.

Ver a nossa política de envio completa aqui.

Saiba mais sobre Creatina

O que é Creatina?

A creatina é um composto que se encontra naturalmente armazenado nos músculos e no cérebro, principalmente sob a forma de fosfato de creatina. A forma mais estudada e mais utilizada é o monohidrato de creatina, um suplemento altamente biodisponível e eficaz para aumentar a produção de energia celular. Actua repondo os níveis de ATP (adenosina trifosfato), indispensáveis aos processos energéticos intensivos do organismo.

Embora a creatina se encontre naturalmente em alimentos como a carne vermelha, a carne de porco e o peixe, as concentrações nestas fontes são relativamente baixas. Por exemplo, o consumo de um quilograma de carne crua fornece apenas cerca de 2-3 gramas de creatina. Isto torna a suplementação uma forma muito mais prática e eficiente de satisfazer as necessidades diárias, especialmente para indivíduos que procuram os seus benefícios para a saúde sem consumir calorias excessivas ou produtos de origem animal.

A nossa creatina é 100% vegana, constituindo uma fonte essencial para os indivíduos que seguem dietas à base de plantas, uma vez que as fontes naturais de creatina estão ausentes nos alimentos veganos.

Como é que Creatina funciona?

A creatina é mais conhecida pela sua capacidade de melhorar o desempenho físico, aumentando a produção de energia nas células musculares. Reabastece o ATP (trifosfato de adenosina), a principal fonte de energia do corpo, durante actividades intensas. Isto resulta numa melhoria da força, resistência e recuperação, o que faz da creatina um elemento básico para os entusiastas do fitness e atletas.

Para além da boa forma física, a creatina oferece benefícios significativos para a saúde e o anti-envelhecimento. Actua como um antioxidante, reduzindo o stress oxidativo e apoiando a reparação celular. Isto pode ajudar a proteger contra o declínio da massa e força muscular relacionado com a idade, conhecido como sarcopénia. Além disso, a creatina apoia a saúde do cérebro, melhorando a memória, a função cognitiva e a clareza mental geral. Estes efeitos neuroprotectores podem ajudar a manter a concentração e a nitidez à medida que envelhece.

A creatina também promove a eficiência energética celular, que desempenha um papel vital na manutenção da vitalidade geral e na redução do risco de doenças relacionadas com a idade. Quer pretenda otimizar o desempenho físico ou apoiar a saúde e a longevidade a longo prazo, a creatina é um poderoso aliado na manutenção de um estilo de vida ativo e saudável.

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